人は誰も、「こうありたい」という理想を抱いています。
人間関係におけるストレスや緊張は、他人の要求に応えなければならないという重圧から生まれます。
不安の強い人は、本当は負けず嫌いのがんばり屋さんです。
自分の特性をうまく活かしきれていないだけなのです。
自分が劣等感を抱いていること、自分が怖れていることは、本当は、自分がもっとも大切に思っているものです。
他人とうまく付き合えないことに悩んでいる人は、他人とのつながりを大切にしたいと思っている人です。
家族に不満をもっている人は、家族の絆を大切にしたいと思っている人です。
明るくなれない自分を嫌悪している人は、本当は人一倍明るく生きていきたいと思っている人です。
他人の要求に応えようと必死に努力し、神経をすり減らすよりも、どんなに小さなことでも自分の「したいこと、できること」を行うほうが、はるかに大きな充実感をもたらし、自分の心を豊かにすることでしょう。
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